فاصله صبحانه تا نهار یا نهار تا شام طولانی است و حتما در این زمان گرسنه می‌شوید. بیسکوییت‌ها و ویفرها از خوراکی‌های پرانرژِی و خوشمزه‌ای هستند که بیشترمان دوست داریم و می‌توان آن را با چای، شیر و شیرکاکائو همراه کرد.